¿Por qué debo consumir Yogurt griego?

¿Por qué debo consumir yogurt griego?
El yogurt griego es considerado como una buena opción alimenticia debido a lo siguiente:
Es alto en proteínas: Contiene más proteínas que el yogurt tradicional, lo que lo hace más saciante y adecuado para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas.
Bajo en grasas y calorías: En comparación con el yogurt regular, el yogurt griego tiene una menor cantidad de grasas y calorías, lo que lo hace una opción más saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica.
Rico en calcio y probióticos: El yogurt griego es rico en calcio, que es esencial para la salud ósea, y también contiene probióticos, que pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el sistema digestivo.
Versatilidad: El yogurt griego es versátil y puede ser utilizado en una variedad de platos, desde postres hasta platos principales, lo que lo hace una opción conveniente para incluir en una dieta saludable.